L'emozione di senso di colpa, fallimento, rabbia ecc., è legata all'aspettativa che la mente si è (inutilmente) creata verso l'altra persona in quanto viene inevitabilmente delusa.
Avere un'idea su tutto e tutti crea reazioni (emozioni) collegate a quell'idea. Il mondo esterno preme dei pulsanti e la mente reagisce come ad un impulso. Se qualcuno viene e ti preme un livido che hai sul braccio, ti farà certamente male, ma quel livido era già presente.
Devi chiederti come mai tutto si ripete, a cosa, della tua infanzia, quell'emozione è collegata? La vita ti manda le risposte, ma finché ci si ostina a non comprendere cosa ancora ti blocca, si rimane sempre lì a rimuginare o a dare interpretazioni mentali.
Claudio Guarini
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